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Un saludo a todos aquellos que aman la musica en general, a partir de hoy probare yo tambien a compartir mi coleccion musical con todos Uds., esperando ayudar sobretodo aquellas personas que les gusta coleccionar. Pido solamente que aunque si es facil descargar canciones a traves de internet, pido de no hacerlo porque asi quitas solamente el arte del artista, compra original que ayudaras a tu persona y sobretodo a la musica en general. Hasta la proxima!NOTA: Cliqueando encima del nombre del artista podran tener la posibilidad de ir directamente a la respectiva pagina oficial (siempre que exista).
No Solo Musica 2
TECNICA DEL CEPILLADO
USO DEL HILO DENTAL
USO DEL HILO DENTAL
1- ¿Qué es la placa bacteriana?
El material blando, translúcido y de tenaz adhesión que se acumula en la superficie de los dientes suele denominarse placa; es una placa microbiana, pues está casi exclusivamente compuesta por bacterias y sus productos. En verdad, la acumulación, de placa en los dientes sigue una secuencia altamente organizada y ordenada. La placa bacteriana es uno de los causantes de la caries dental y la enfermedad periodontal. si no es eliminada.
2- ¿Se puede eliminar la placa bacteriana?
Si, se elimina cómo ya dijimos por medio del 3-¿Existe una técnica de cepillado dental?
Existen varias técnicas para cepillar los dientes, pero la mas recomendada por los odontólogos consiste en poner las puntas de las cerdas del cepillo a 45º con respecto del eje dentario -ver foto- y con un movimiento vibratorio de arrastre hacia abajo en el caso del superior y arriba en el caso del inferior, se consigue la limpieza del surco gingival (que es la union entre encia y diente).
Existen varias técnicas para cepillar los dientes, pero la mas recomendada por los odontólogos consiste en poner las puntas de las cerdas del cepillo a 45º con respecto del eje dentario -ver foto- y con un movimiento vibratorio de arrastre hacia abajo en el caso del superior y arriba en el caso del inferior, se consigue la limpieza del surco gingival (que es la union entre encia y diente).
Cepillarse en forma ordenada para no olvidarse de ninguna zona y en las zonas internas tambien en forma de arrastre, evitar hacer movimientos de arriba abajo ya que originan recesión gingival o de adelante a atrás que originan desgaste del cuello del diente y posteriormente sensibilidad en la zona.
Y luego cepille las caras triturantes de los dientesposteriores, en estas zonas si pueden ser movimientos circulares, de atrás a adelante.
4-¿ Que caracteristicas tiene que tener el cepillo dental?
El cepillo dental debe temer el mango recto, el cabezal pequeño y las cerdas deben ser de poliamida blandas de extremos redondeados. Este tipo de cepillo es el mas eficaz paa eliminar la placa bacteriana.
5- ¿Es eficaz el cepillo electrico?
Si, si tiene en cuenta que las cerdas deben ser ubicadas en forma correcta en la superficie dental, de la misma forma que el cepillo dental manual o común
.
6- Uso del hilo dental
* Cortar el rollo de hilo dental entre 45 y 60cm.
* Enrrollar la mayor cantidad de hilo en el dedo mayor de una manoy un poco en el mayor de la otra, dejar entre las dos manos entre 5 y 8 cm. de hilo
*Sostener el hilo tenso entre los índices de las dos manos, entre los dedos debe quedar 2cm. de hilo; guiar suavente el hilo entre los dientes.
* Mantener el hilo contra la superficie de cada diente deslizandolo hacia la encia. Hacer movimientos de vaiven de arriba hacia abajo a los lados de cada diente para remover la placa interproximal hasta debajo del margen gingival.
*El hilo debe de ser corrido despues de pasarlo por un espacio interproximal para limpiar con hilo nuevo cada nuevo espacio.
7- ¿Hay alimentos que producen caries mas que otros?
Si, existen alimentos que aumentan el desarrollo microbiano de la placa bacteriana y aumenta el riesgo de hacer caries. Son conocidos con el nombre de hidratos de carbono. En primer orden se encuentran los derivados de los azucares refinados; tales como el azúcar comun, golosinas, jarabes o jugos. Tambien se encuentran las bebidas gaseosas dulces. En segundo termino las harinas de trigo, maiz, en sus formas de pan, tortas y tartas, masas y galletitas; saladas y dulces. El resto de los alimentos son considerados de bajo poder cariogénico.
FUENTE: Dra. Patricia Neyra
Editado: 01/11/2009
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